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试管供卵代孕妈妈孕期失眠怎么办？

2025/2/20 15:44:19      点击：
    怀孕后期，试管供卵代孕妈妈的浅睡眠逐渐增多，主要原因是：胎动频繁、尿频、或因焦虑影响睡眠。
    试管供卵代孕妈妈应对方法：
    1、左侧卧位用孕妇枕支撑腹部，白天适度运动；
    2、睡前听白噪音或冥想，避免看刺激性内容。